Исследователи из Каролинского института в Швеции выявили связь между риском развития диабета и работой, которая связана с постоянным стрессом от контакта с людьми. Сложность в том, что они же и уточняют – невозможно учесть множество второстепенных факторов, которые также влияют на развитие диабета. Но проблема налицо — есть явная угроза и нет действующих механизмов для защиты от нее.
Если вы работаете в сфере здравоохранения, образования, услуг, гостеприимства, социальной работы, юриспруденции, безопасности или транспорта — то вы в группе риска. Ситуация осложняется, если ваша должность прямо предписывает необходимость сдерживать эмоции и не реагировать на неоправданное поведение клиентов. Подавление стресса – мощный источник негативного воздействия на здоровье, причем не только психическое, но и физическое.
В среднем, статистические оценки дают вероятность развития диабета из-за стресса в 20 % для мужчин и 24 % для женщин. Если добавить регулярные конфликты и конфронтации, этот риск увеличивается еще на 15 % для мужчин и на 20 % для женщин.
Цитата из исследования:
«Биологические реакции на повторяющийся и хронический стресс влияют на нейроэндокринную систему путем активации симпатической нервной системы и оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники, что приводит к чрезмерной выработке кортизола, повышению резистентности к инсулину и снижению секреции и чувствительности к инсулину».
Так как люди склонны компенсировать стресс различными способами, точно оценить его воздействие на здоровье не представляется возможным. Почти все из тех шведов, кто приняли участие в исследовании, сознались в наличии вредных привычек. Это объяснимо – психика прибегает к внешней помощи, чтобы справиться с нагрузкой. Что не отменяет главной беды — выгорание из-за стресса, вызванного негативными контактами с людьми становится насущной проблемой человечества.